Nachrichtenbeitrag

Resilienzkampagne "Mach dich unkaputtbar" - Nächstes Webseminar am 24.04.2024

Mach dich unkaputtbar: Der Resilienz-Booster Ihrer BKK Akzo Nobel Bayern. Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft. Wir unterstützen Sie dabei. U.a. mit Webseminaren. Am Besten gleich anmelden!

 

Thema: Selbstsabotage

Nachrichtenbeitrag zur Kampagne "Unkaputtbar"

Das nächste Onlineseminar zum Thema  "Selbstsabotage" findet am Mittwoch, 24. April 2024, um 17.30 Uhr statt. Dauer: ca. 45-60 min.

Melden Sie sich gleich hier für das Seminar an. Die Teilnahme ist kostenlos.

www.mach-dich-unkaputtbar.de - Anmeldung zum Online-Seminar

Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden

Selbstsabotage und Resilienz sind wie zwei Seiten einer Medaille – sie beeinflussen unser Leben auf subtile und doch mächtige Weise. Wer sich selbst sabotiert, wird Schwierigkeiten haben, seine Resilienz wirklich auszubauen und glücklich zu sein.

  • Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum wir so häufig unsere eigenen Leistungen relativieren oder untergraben?
  • Was treibt uns dazu, uns selbst im Weg zu stehen oder uns selbst zu kritisieren?

Dieses Webseminar erklärt die Muster der Selbstsabotage. Sie erhalten Tipps, was man erfolgreich dagegen tun kann, um Selbstsabotage abzubauen und mentale Stärke zu gewinnen. Und Sie erfahren, was unsere Kindheit, Perfektionismus und der Teufelskreis des Erfolges damit zu tun haben.

 

Resilienz – was ist das eigentlich? 
Resilienz ist die Fähigkeit, auch in belastenden oder schwierigen Situationen positiv zu denken und zu handeln. Jemand ist resilient, wenn er oder sie nach einem Schicksalsschlag, in Krisen oder einer komplizierten Lebensphase schnell wieder zu Kräften kommt – und vorwärts gewandt handelt. 

Resilienz bedeutet nicht, keine Angst oder Trauer zu empfinden. Aber resiliente Menschen reagieren anders auf entsprechende Situationen.
Sie: 
-    versuchen, das Beste daraus zu machen
-    lassen sich von Rückschlägen nicht unterkriegen
-    sind optimistisch
-    sehen immer eine Chance, aus einer Situation herauszukommen
-    denken an die Zukunft und Möglichkeiten, die sich ihnen bieten 
-    machen sich Gedanken über Lösungen und handeln entsprechend

➔    Das Allerwichtigste dabei ist: Resilienz kann man lernen.

Wobei genau die Kampagne Ihnen hilft
Ganz einfach gesagt: Dabei, Ihre bereits vorhandenen, inneren Ressourcen zu stärken und Ihr Resilienz-Niveau zu erhöhen. Dafür lernen Sie Übungen kennen, um Ihre Resilienz zu stärken.

Ziel ist, dass Sie:
-    Krisen besser bewältigen.
-    konstruktiver mit Rückschlägen umgehen können.
-    Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Negativ-Erlebnissen erhöhen.
-    eigene Stärken und Erfolge bewusster wahrnehmen.
-    Stress besser verkraften und sich rechtzeitig davor schützen.

Umfangreiche Möglichkeiten
Die entsprechenden Angebote im Rahmen der Kampagne sind vielfältig. Lesen Sie informative Artikel oder hören Sie sie in der Audio-Version. Nehmen Sie an interaktiven E-Learning-Kursen teil. Besuchen Sie (Online-)Seminare mit erfahrenen Resilienz-Experten. Stärken und vertiefen Sie vorhandene Fähigkeiten. Und lernen Sie, Rückschlägen zu trotzen. In Theorie und Praxis. Mit Wissen und Techniken. Digital und analog. Damit Sie Tag für Tag ein Stück mehr „unkaputtbar“ werden. Ganz gleich, was in der Welt geschieht.

Webinare mit Resilienz-Experten
Unsere Resilienz-Spezialisten vermitteln in exklusiven Webseminaren geballtes Wissen zur Persönlichkeitsentwicklung.
Kompetent und kurzweilig. Unfangreich und doch auf den Punkt.

Das nächste Onlineseminar zum Thema  "Selbstsabotage" findet am Mittwoch, 24. April 2024, um 17.30 Uhr statt. Dauer: ca. 45-60 min.

Melden Sie sich gleich hier für das Seminar an. Die Teilnahme ist kostenlos.

www.mach-dich-unkaputtbar.de - Anmeldung zum Online-Seminar

Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden
Selbstsabotage und Resilienz sind wie zwei Seiten einer Medaille – sie beeinflussen unser Leben auf subtile und doch mächtige Weise. Wer sich selbst sabotiert, wird Schwierigkeiten haben, seine Resilienz wirklich auszubauen und glücklich zu sein.

  • Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum wir so häufig unsere eigenen Leistungen relativieren oder untergraben?
  • Was treibt uns dazu, uns selbst im Weg zu stehen oder uns selbst zu kritisieren?


Dieses Webseminar erklärt die Muster der Selbstsabotage. Sie erhalten Tipps, was man erfolgreich dagegen tun kann, um Selbstsabotage abzubauen und mentale Stärke zu gewinnen. Und Sie erfahren, was unsere Kindheit, Perfektionismus und der Teufelskreis des Erfolges damit zu tun haben.

Kontakt zum Thema

Leistungen

06022 7069-8400

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