Wer sich online zeigt, macht sich sichtbar – aber auch verletzlich. Die Autorin und Influencerin Jana Crämer kennt diesen Spagat. Mehr als eine Million Menschen folgen ihr auf Social Media. Dort erzählt sie offen von Essstörungen, Körperbild, Scham, Mobbing, Einsamkeit und Krankheit.
„Ich verrate euch, warum mich Hatekommentare inzwischen schmunzeln lassen.“ – Jana Crämer
In unserer neuen Podcastfolge verrät sie, wie sie mit Hatekommentaren umgeht und wie sie trotz aller Offenheit bei sich bleibt.
🎙️ Jetzt anhören:
„Zwischen Hate und Herzklopfen: Wie ich online (emotional) blank gezogen habe und trotzdem ich geblieben bin“
👉🏻 Hier gehts zum Podcast: www.mach-dich-unkaputtbar.de - Podcast
Über die Resilienz-Kampagne “Mach dich unkaputtbar”
Freuen Sie sich auf emotionale persönliche Geschichten, fundierte Expertenansichten und eine Fülle von lebensverändernden Anregungen zur Stärkung Ihrer Resilienz.
Wir wollen Sie dazu inspirieren, sich unkaputtbar zu machen, unabhängig von den Widrigkeiten, die das Leben auf Sie wirft.
Willkommen bei „Mach Dich unkaputtbar“, Ihrem persönlichen Wegweiser zu unerschütterlicher Stärke und Widerstandsfähigkeit.
Bereits erschienene Folgen
Folge 1 "Einführung in die Resilienz"
Folge 2 “Persönlichkeitsentwicklung – Die Chance Deiner Unvollkommenheit.”
Folge 3 "Selbstwirksamkeit – ein Schutzfaktor der Resilienz"
Folge 4 „Neues Jahr, Neues Ich: Die Resilienz-Edition“
Folge 5 “Einfach entspannt in nur 20 Sekunden!”
Folge 6 „Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels“
Folge 7 ”Stress lass nach – resilient bleiben in einer digitalen Welt“
Folge 8 „Stress lass nach – resilient bleiben in einer digitalen Welt“ online.
Folge 9 “Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels”
Folge 10 “Arbeiten wir uns kaputt? Wie gesunde Führung gelingt”
Folge 11 “Resilient & entspannt durch die Weihnachtszeit”
Folge 12 “Stress lass nach - resilient bleiben in einer digitalen Welt”
Folge 13 “Medienkompetenz als Schutzschild: Fake News, Cybermobbing und Co. souverän begegnen”
Folge 14 “Das Leben ist keine Generalprobe – Resilienz lernen mit Impro-Theater”
Folge 15 “Zusammen - warum wir Verbundenheit für unsere Gesundheit brauchen”
Folge 16 "Fühlt ihr euch auch so einsam? Über die Generation Loneliness"
Folge 17 „Die Kunst, nicht einsam zu sein – ein unterhaltsamer Wegbegleiter aus der Einsamkeit“
Hören Sie doch gleich mal rein - natürlich kostenlos.
www.mach-dich-unkaputtbar.de - Podcast
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