Wir leben vernetzter als je zuvor – und fühlen uns trotzdem oft einsam. Dabei ist echte Verbundenheit so wichtig wie Bewegung und Schlaf.
In unserer neuen Podcast-Folge der Resilienz-Kampagne MACH DICH UNKAPUTTBAR spricht Ronja on Wurmb-Seibel, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, über die Kraft von echten Beziehungen – und darüber, warum soziale Isolation uns krank macht.
„Zusammen: Warum wir Verbundenheit für unsere Gesundheit brauchen“
Im Podcast erfährst du:
✅ Warum unser Körper echte Nähe genauso braucht wie Bewegung und Schlaf
✅ Weshalb Verbundenheit kein Zufall ist, sondern eine Fähigkeit
✅ Was dich davon abhält, neue Beziehungen einzugehen
✅ Welche kleinen Schritte dir im Alltag dabei helfen, echte Nähe aufzubauen
Podcast Folge „Zusammen: Warum wir Verbundenheit für unsere Gesundheit brauchen“
🔗 Gleich mal reinhören: www.mach-dich-unkaputtbar.de - Podcast
Resilienz-Kampagne “Mach dich unkaputtbar”
Freuen Sie sich auf emotionale persönliche Geschichten, fundierte Expertenansichten und eine Fülle von lebensverändernden Anregungen zur Stärkung Ihrer Resilienz.
Wir wollen Sie dazu inspirieren, sich unkaputtbar zu machen, unabhängig von den Widrigkeiten, die das Leben auf Sie wirft.
Willkommen bei „Mach Dich unkaputtbar“, Ihrem persönlichen Wegweiser zu unerschütterlicher Stärke und Widerstandsfähigkeit.
Bereits erschienene Folgen
Folge 1 "Einführung in die Resilienz"
Folge 2 “Persönlichkeitsentwicklung – Die Chance Deiner Unvollkommenheit.”
Folge 3 "Selbstwirksamkeit – ein Schutzfaktor der Resilienz"
Folge 4 „Neues Jahr, Neues Ich: Die Resilienz-Edition“
Folge 5 “Einfach entspannt in nur 20 Sekunden!”
Folge 6 „Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels“
Folge 7 ”Stress lass nach – resilient bleiben in einer digitalen Welt“
Folge 8 „Stress lass nach – resilient bleiben in einer digitalen Welt“ online.
Folge 9 “Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels”
Folge 10 “Arbeiten wir uns kaputt? Wie gesunde Führung gelingt”
Folge 11 “Resilient & entspannt durch die Weihnachtszeit”
Folge 12 “Stress lass nach - resilient bleiben in einer digitalen Welt”
Folge 13 “Medienkompetenz als Schutzschild: Fake News, Cybermobbing und Co. souverän begegnen”
Folge 14 “Das Leben ist keine Generalprobe – Resilienz lernen mit Impro-Theater”
Hören Sie doch gleich mal rein - natürlich kostenlos.
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