Sonne, Urlaub und Zeit im Freien gehören für viele zum Sommer dazu. Damit Ihre Haut die schönste Zeit des Jahres gut übersteht, lohnt sich ein bewusster Umgang mit Sonne und Hitze.
So schützen Sie Ihre Haut im Sommer
- Verwenden Sie täglich einen Sonnenschutz mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor.
- Meiden Sie die intensive Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr.
- Tragen Sie luftige Kleidung, eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille.
- Versorgen Sie Ihre Haut nach dem Sonnenbaden mit Feuchtigkeit und trinken Sie ausreichend Wasser.
- Beobachten Sie Hautveränderungen wie neue oder auffällige Muttermale sowie anhaltende Rötungen oder Ausschläge.
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So sparen Sie sich in vielen Fällen lange Wartezeiten beim Hausarzt vor Ort und Sie erhalten schnelle Unterstützung bei Hautproblemen – auch während der Urlaubszeit.
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