Haben Sie sich schon mal gefragt, welchen Einfluss digitale Medien auf unsere psychische Gesundheit haben? Wie können wir besser mit ständiger Reizüberflutung, sozialem Druck und einer perfekten Scheinwelt umgehen? Diese Fragen und viele praktische Lösungen stehen im Mittelpunkt unseres kostenlosen Webseminars.
Tatjana Utz, Trainerin und Coachin für Resilienz und mentale Gesundheit, zeigt Ihnen, wie Sie in einer digitalisierten Welt resilient bleiben und sich vom Druck befreien können. Im Seminar erfahren Sie, welchen Einfluss digitale Medien auf unser Stresserleben und unsere Psyche haben und wie Resilienz- Schutzfaktoren wie Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und ein starkes soziales Netzwerk helfen können, diese Herausforderungen zu meistern.
Webseminar “Stress lass nach – resilient bleiben in einer digitalen Welt” – mit Dr. Tatjana Reichhart
📆 Melden Sie sich gerne hierfür an: www.mach-dich-unkaputtbar.de - Webseminar
Weitere Informationen rund um das Thema Resilienz finden Sie auf der Website: www.mach-dich-unkaputtbar.de
